Ogni tappa seguirà il fluire del Tevere -
portando i ciclisti a incontrare talvolta i canoisti - lungo i suoi argini e attraverso la campagna umbra, che in primavera regala il meglio di sé. Saranno chilometraggi soft, perlopiù pianeggianti, con un occhio di riguardo per le famiglie, da affrontare con calma e serenità. Ma affinché le giornate scorrano regalandoci il massimo del divertimento è bene
seguire qualche regola.
- Il percorso si può affrontare con una bici ibrida, una mountain bike, una bici da ciclocross, ma non con una bici da corsa.
- Accertarsi che la propria bici sia in perfetto stato. Se non si è in grado di farlo autonomamente, farla revisionare da un meccanico.
Rompere la catena a 15 km dal punto d'arrivo deve essere un caso fortuito e non la conseguenza di mancata lubrificazione.
- Ogni partecipante deve avere con sé il kit necessario per rimediare a una eventuale foratura. Attenzione a non portare una camera d'aria di misura sbagliata! Le misure ormai sono tante: occorre tener conto del diametro della ruota e del tipo di valvola. Si consiglia di avere con sé almeno due camere d'aria.
- L'abbigliamento idoneo è fondamentale: pantaloncino imbottito tecnico, almeno due paia, per non rischiare infezioni batteriche causate dal sudore; giacca antipioggia; guanti; gilet alta visibilità; un piccolo zainetto aderente; una borraccia; e naturalmente il casco!
- Se si soffre di allergie di qualsiasi tipo informare la guida e
portare l'antistaminico del caso.
seguire qualche regola.
- Il percorso si può affrontare con una bici ibrida, una mountain bike, una bici da ciclocross, ma non con una bici da corsa.
- Accertarsi che la propria bici sia in perfetto stato. Se non si è in grado di farlo autonomamente, farla revisionare da un meccanico.
Rompere la catena a 15 km dal punto d'arrivo deve essere un caso fortuito e non la conseguenza di mancata lubrificazione.
- Ogni partecipante deve avere con sé il kit necessario per rimediare a una eventuale foratura. Attenzione a non portare una camera d'aria di misura sbagliata! Le misure ormai sono tante: occorre tener conto del diametro della ruota e del tipo di valvola. Si consiglia di avere con sé almeno due camere d'aria.
- L'abbigliamento idoneo è fondamentale: pantaloncino imbottito tecnico, almeno due paia, per non rischiare infezioni batteriche causate dal sudore; giacca antipioggia; guanti; gilet alta visibilità; un piccolo zainetto aderente; una borraccia; e naturalmente il casco!
- Se si soffre di allergie di qualsiasi tipo informare la guida e
portare l'antistaminico del caso.
TAPPE in Bici
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1ª tappa
23/4
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Città di
Castello - Umbertide
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24,3 km
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2ª tappa
24/4
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Umbertide -
Perugia (Pretola)
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29 km
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3ª tappa
25/4
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Pretola -
Deruta
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27 km
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4ª tappa
26/4
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Anello di
Pontecuti (sentiero del Furioso - Montemolino - P. di San
Martino)
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26 km
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5ª tappa
27/4
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Attigliano,
Bomarzo, Bassano in Teverina, Orte e Otricoli
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33 km
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6ª tappa
28/4
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Narni scalo -
Nera Montoro -Otricoli
|
25 km
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7ª tappa
29/4
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Ponzano Porto
vecchio, Ponzano , Nazza-no, Torrita Tiberina, Ponzano p.v. (anello)
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25 km
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8ª tappa
30/4
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FS
Poggio Mirteto Scalo Riserva Tevere Farfa
FS Poggio Mirteto Scalo (anello)
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30 km
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9ª tappa
1/5
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Castel
Giubileo – Roma Ponte Marconi
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25 km
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info: bici@discesadeltevere.org