martedì 28 marzo 2017

LA DISCESA IN BICICLETTA

 
Ogni tappa seguirà il fluire del Tevere - portando i ciclisti a incontrare talvolta i canoisti - lungo i suoi argini e attraverso la campagna umbra, che in primavera regala il meglio di sé. Saranno chilometraggi soft, perlopiù pianeggianti, con un occhio di riguardo per le famiglie, da affrontare con calma e serenità. Ma affinché le giornate scorrano regalandoci il massimo del divertimento è bene
seguire qualche regola.
- Il percorso si può affrontare con una bici ibrida, una mountain bike, una bici da ciclocross, ma non con una bici da corsa.
- Accertarsi che la propria bici sia in perfetto stato. Se non si è in grado di farlo autonomamente, farla revisionare da un meccanico.
Rompere la catena a 15 km dal punto d'arrivo deve essere un caso fortuito e non la conseguenza di mancata lubrificazione.
- Ogni partecipante deve avere con sé il kit necessario per rimediare a una eventuale foratura. Attenzione a non portare una camera d'aria di misura sbagliata! Le misure ormai sono tante: occorre tener conto del diametro della ruota e del tipo di valvola. Si consiglia di avere con sé almeno due camere d'aria.
- L'abbigliamento idoneo è fondamentale: pantaloncino imbottito tecnico, almeno due paia, per non rischiare infezioni batteriche causate dal sudore; giacca antipioggia; guanti; gilet alta visibilità; un piccolo zainetto aderente; una borraccia; e naturalmente il casco!
- Se si soffre di allergie di qualsiasi tipo informare la guida e
portare l'antistaminico del caso.
 

 

 
TAPPE in Bici
 
  tappa  23/4
Città di Castello - Umbertide
24,3 km
  tappa  24/4
Umbertide - Perugia (Pretola)
29 km
  tappa  25/4
Pretola - Deruta
27 km
  tappa  26/4
Anello di Pontecuti  (sentiero  del Furioso - Montemolino - P. di San Martino)
26 km
  tappa  27/4
Attigliano, Bomarzo, Bassano in Teverina, Orte e Otricoli
33 km
  tappa  28/4
Narni scalo - Nera Montoro -Otricoli
25 km
  tappa  29/4
Ponzano Porto vecchio, Ponzano , Nazza-no, Torrita Tiberina, Ponzano p.v. (anello)
25 km
  tappa  30/4
 FS Poggio Mirteto Scalo Riserva Tevere Farfa  FS Poggio Mirteto Scalo (anello)
30 km
  tappa  1/5
Castel Giubileo – Roma Ponte Marconi
25 km
Possibilità affitto attrezzatura
info: bici@discesadeltevere.org

DIT 2017

AGGIORNAMENTO 31 marzo 2017 Si tratta di una Discesa itinerante della Valle del Tevere  in nove tappe giornaliere per canoisti, ciclisti, ...